Trong thời đại số hóa ngày nay, NLP (Natural Language Processing) đã nhanh chóng trở thành một khái niệm quan trọng đối với các cá nhân và cả doanh nghiệp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá bản chất của NLP là gì và làm thế nào chúng ta có thể áp dụng NLP một cách hiệu quả trong công việc hàng ngày. Bằng việc tận dụng sức mạnh của công nghệ này, chúng ta có thể tiết kiệm thời gian, tối ưu hóa quy trình làm việc và đạt được những kết quả ấn tượng chưa từng có. Cùng CareerViet tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây!
>>> Xem thêm:
NLP là gì?
NLP được viết tắt từ một lập trình ngôn ngữ thần kinh gọi là Neuro-linguistic programming. Đây thực ra là một lĩnh vực mang tính phát triển cá nhân, nhằm phát huy tối đa khả năng của con người. Nếu bạn ứng dụng hiệu quả phương pháp NLP, bạn có thể bứt phá khỏi vùng an toàn của bản thân và nhanh chóng đạt được những đột phá trong công việc và cuộc sống.
NLP tập trung nghiên cứu con người qua cách giao tiếp với người khác hoặc với chính bản thân họ. Từ đó, lĩnh vực này sẽ phân tích quá trình tinh thần có ý thức và vô thức, ảnh hưởng đến con người thông qua cách họ cảm nhận các trải nghiệm trong sự nghiệp và các mối quan hệ hàng ngày.
>>> Xem thêm: Công Nghệ AI Là Gì? Tìm Hiểu Về AI Từ A - Z
NLP được viết tắt từ một lập trình ngôn ngữ thần kinh gọi là Neuro-linguistic programming - Nguồn: Internet
Học NLP để làm gì?
Để ứng dụng được NLP một cách có hiệu quả, trước hết bạn cần phải hiểu rõ những khái niệm và giá trị cốt lõi của nó. Đó là lý do vì sao bạn nên tham gia và các khóa học NLP, để bổ sung những kỹ năng sống, kiến thức và chuyên môn có giá trị cho bản thân. Các chương trình đào tạo NLP thường được giảng dạy bởi những người có đam mê truyền cảm hứng tích cực đến người khác như: các giảng viên đào tạo, cố vấn, huấn luyện viên hay các nhà trị liệu,…
NLP và 4 nguyên tắc cốt lõi
- Nhận thức cảm tính: là một yếu tố trọng tâm của phương pháp này. Nguyên tắc này cho rằng, việc ta luôn để tâm đến những phản ứng của người khác và của chính mình trong các tình huống nhất định có thể khiến chúng ta phản ứng linh hoạt và khả năng kiểm soát cũng tốt hơn.
- Xây dựng mối quan hệ: tức là việc ta phải xây dựng các mối quan hệ dựa trên sự tin tưởng và thấu hiểu lẫn nhau. Thành công trong các mối quan hệ cá nhân hay trong kinh doanh cũng phụ thuộc vào khả năng thiết lập và duy trì kết nối.
- Suy nghĩ tích cực: là nguyên tắc có thể giúp ta điều khiển được suy nghĩ của mình và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực. Từ đó, ta có thể sáng suốt hơn khi đưa ra những lựa chọn tối ưu và phấn đấu để đạt được mục tiêu.
- Sự linh hoạt trong hành vi: giúp ta có nhận thức và loại bỏ đi những hành vi không hiệu quả, từ đó tạo ra những quan điểm, hành vi mới hay việc xây dựng các thói quen lành mạnh.
>> Xem thêm:
Các cấp độ thay đổi của NLP
- Môi trường: là cấp độ thấp nhất, bạn có thể bị thay đổi với tác động của môi trường sinh sống, làm việc hoặc bị ảnh hưởng bởi ai đó.
- Hành vi: những hành động cụ thể mà bạn thực hiện để đạt được mục tiêu.
- Khả năng và kỹ năng: cho phép bạn nhận thức được bản thân có thể làm được gì và làm chúng như thế nào.
- Niềm tin và giá trị: những hành động của bạn đều dựa trên những gì bạn tin tưởng và các vấn đề thật sự quan trọng với bạn.
- Bản sắc: bạn có khả năng nhận thức được vai trò và giá trị của bản thân trong cuộc sống.
- Mục đích và tâm linh: là cấp độ cao nhất của sự thay đổi. Bạn có thể hành động không phải vì bản thân mà là cái gì đó to lớn hơn, chẳng hạn như tôn giáo, đạo đức, truyền thống,…
Các cấp độ thay đổi của NLP - Nguồn: Internet
Mặt trái của NLP là gì?
Bên cạnh khả năng thay đổi suy nghĩ và hành động của ai đó, giúp họ có thể đạt được mục tiêu, lĩnh vực NLP không hề tuân theo một tiêu chuẩn nào về mặt khoa học. Đây được cho là mặt trái của phương pháp này, mặc dù đã xuất hiện từ những năm 1975, NLP đã được phát triển và thương mại hóa, khiến chúng ta khó có thể các định được chính xác hiệu quả của nó.
>>> Xem thêm: 3 bước đơn giản đẩy lùi tiêu cực
Kết luận
Như vậy, qua bài viết này, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về NLP và những ứng dụng NLP vào công việc để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Để có thể khám phá nhiều hơn về các chủ đề tương tự, các bạn có thể truy cập vào CareerViet.vn để xem thêm nhé!
Nguồn: CareerViet
